Basic | 1

Wat het is
De Basic | 1 planner is een compacte digitale PDF die je helpt structuur in je trainingen te brengen zonder overbodige extra’s. Ideaal voor wie net begint of gewoon één enkel trainingsschema nodig heeft. Direct beschikbaar na betaling en te gebruiken op tablet, telefoon of print.

Inhoud

• SMART-doelen stellen met concrete voorbeelden

• 1 volledige weekplanner (leeg + ingevuld voorbeeld)

• Dagelijkse logboek-pagina’s voor duur, intensiteit, energie en notities

• Herstel-check (slaap, voeding, mobiliteit, stress)

• Basisnotities om voortgang te volgen

👉 Gericht op eenvoud en overzicht voor starters of sporters die één plan willen volgen

Digitaal PDF-bestand; download direct beschikbaar na betaling.
Gemaakt door CLINB STORE. © 2025 CLINB STORE. Alle rechten voorbehouden. Niet gelieerd aan en niet goedgekeurd door derden.
Alleen informatief; geen medisch advies.

Digitale downloads kunnen na aankoop niet worden geretourneerd of terugbetaald.