Productbeschrijving (NL)

Wat het is
Een digitale premium PDF-planner met extra aandacht voor het verfijnen van je trainingsroutine en het bewaken van je progressie. Ideaal voor sporters die al ervaring hebben, maar hun trainingsdiscipline naar een hoger niveau willen brengen. Geschikt voor print of annotatie op tablet/telefoon. Directe toegang na aankoop.

Inhoud

• SMART-doelen stellen met extra ruimte voor maandelijkse reflecties

• Wekelijkse en dagelijkse planner, aangevuld met extra evaluatievragen

• Dagelijks logboek (duur, intensiteit, energie, notities, overwinningen)

• Herstel-checklist (slaap, voeding, mobiliteit, stressbeheer)

• Extra sectie: progressiegrafieken om trends te visualiseren

• Wekelijkse & maandelijkse review

• Zelfevaluatie “habit radar”

• Notitiepagina’s + compact overzicht

Formaat & levering
Digitaal PDF-bestand; download direct beschikbaar na betaling.
Gemaakt door CLINB STORE. © 2025 CLINB STORE. Alle rechten voorbehouden. Niet gelieerd aan en niet goedgekeurd door derden.
Alleen informatief; geen medisch advies.

Digitale downloads kunnen na aankoop niet worden geretourneerd of terugbetaald.